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黃宏仲
屏東
ID 286960
456 位追隨者
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黃宏仲
8.2 km
|
00:36:04
|
04:23/km
日期:
2020-01-17 18:58
-
地點:
順著路跑🤔
-
天氣:
夜.涼涼的
-
卡路里:
491 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
67%
Pace: 03'50" / 04'28" / 04'26" / 04'39" / 04'41" / 04'25" / 04'30" / 04'15" / 03'58" /
前兩天腳跟踩地會痛後的復.健.跑😧~
跑後……好家在.還好。
運動.快樂🏃♂️
1月累積里程 :
70.01 km
MIZUNO SPARK 4 累積 :
1793.6 km
Strava 上傳
| 5 years ago
陳孫文
,
日月光軍
和其他
91
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
張清榮
晚安,小週末運動愉快,加油
2020-01-17 19:43 ·
1
個人推
張艾迪
晚安宏仲兄,天冷運動愉快
2020-01-17 19:44 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
宏仲大晚安😊
2020-01-17 19:44 ·
1
個人推
林家治
晚安⭐️運動愉快
2020-01-17 19:44 ·
1
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陳世杰
宏仲兄晚安愉快~這速度不像復健耶,偶無法衝到這速度😋
2020-01-17 19:49 ·
1
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陳益模
晚安~跑步運動愉快。
2020-01-17 19:54 ·
1
個人推
Ethan
😱
宏仲兄的復健跑不親民🧐
2020-01-17 19:55 ·
1
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Ming Yeh
飆速運動愉快!
2020-01-17 20:02 ·
1
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吳晉賢
晚安宏仲,跑完滾滾輪~
2020-01-17 20:06 ·
1
個人推
John Chen
宏仲哥,晚安
運動愉快……
2020-01-17 20:29 ·
1
個人推
陳小毛
運動快樂😁😁😁
2020-01-17 20:29 ·
1
個人推
:郭建宏
宏仲晚安運動快樂,飆速愉快
2020-01-17 20:43 ·
1
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Jessica^_^
運動愉快!
2020-01-17 20:57 ·
1
個人推
謝宗晉
宏仲兄 晚安 跑步愉快👍
2020-01-17 21:01 ·
1
個人推
阿龍
宏仲晚安,運動愉快
2020-01-17 21:02 ·
1
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林全宏
晚安哦,小週末運動愉快
2020-01-17 21:10 ·
1
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karros
足底筋膜炎嗎?要好好按摩喔
2020-01-17 21:14 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
足底 筋膜炎嗎 在觀察看看
2020-01-17 21:15 ·
1
個人推
元翔(潔衣坊)
滾筒滾球伺候 足底大小腿
2020-01-17 21:16 ·
1
個人推
張炳麟
宏仲兄晚安 運動愉快!
2020-01-17 21:20 ·
1
個人推
莫爾
宏仲兄晚安,跑步飆速快樂!
2020-01-17 21:52 ·
1
個人推
蘇柏菁
晚安,運動愉快
2020-01-17 22:44 ·
1
個人推
小Z
晚安,跑步快樂
2020-01-17 22:45 ·
1
個人推
Kenny Liao
晚安,黃大
運動愉快
2020-01-17 22:49 ·
1
個人推
林金樹
宏仲兄晚安,練跑愉快!
2020-01-17 23:10 ·
1
個人推
陳大頭
週末愉快 👍
2020-01-18 11:15 ·
1
個人推
懷文
周五飆速快樂!周末愉快!
2020-01-18 15:04 ·
1
個人推
高祥諺
宏仲兄~晚安,跑步快樂
2020-01-18 20:01 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
宏仲兄晚安,京都找不到運動地方,到了大阪,去天守閣,發現很多人繞著天守閣周圍在運動,腳癢想下去動一動,家人在,只能目光移送,哈哈
2020-01-18 20:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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03'50"
00:03'50"
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04'26"
00:12'44"
4
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00:17'23"
5
04'41"
00:22'04"
6
04'25"
00:26'29"
7
04'30"
00:30'59"
8
04'15"
00:35'14"
8.2
04'00"
00:36'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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14.0 km
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