ChiHao 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

ChiHao 新北市
ID 213348

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3.2 km | 00:18:59 | 05:55/km

日期: 2020-01-18 10:15 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 06'11" / 05'49" / 05'39" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+00'29")

991 / 991

2

05'47"

(11'54")

05'44" (+00'03")

1007 / 1998

3

05'45"

(17'39")

05'41"

1009 / 3007

4

01'10"

(18'49")

05'59" (+00'18")

194 / 3202

1月累積里程 : 65.49 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	05'39"	00:17'39"
3.2	05'45"	00:18'49"

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