Nathan 2014/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nathan 雲林
ID 100272

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7.6 km | 00:52:52 | 06:54/km

日期: 2014-08-17 17:14 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 07'18" / 07'09" / 06'48" / 06'34" / 06'59" / 06'53" / 06'56" / 06'33" /

間歇跑真累人阿~~~

看紀錄才知道自己偷懶好久都沒跑步!!!

8月累積里程 : 103.69 km

Adidas adizero adios boost 累積 : 1376.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

alan, 偉哥和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'09"	00:14'27"
3	06'48"	00:21'15"
4	06'34"	00:27'49"
5	06'59"	00:34'48"
6	06'53"	00:41'41"
7	06'56"	00:48'37"
7.6	06'32"	00:52'52"

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