10.8 km | 01:02:58 | 05:50/km日期: 2013-01-30 21:24 - 地點: 河堤-蓮池潭 - 平均心率: 33 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 03'32" / 05'55" / 05'44" / 06'07" / 06'06" / 06'19" / 06'18" / 06'17" / 06'18" / 05'54" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 143.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'55" | 00:09'27" |
| 3 | 05'44" | 00:15'11" |
| 4 | 06'07" | 00:21'18" |
| 5 | 06'06" | 00:27'24" |
| 6 | 06'19" | 00:33'43" |
| 7 | 06'18" | 00:40'01" |
| 8 | 06'17" | 00:46'18" |
| 9 | 06'18" | 00:52'36" |
| 10 | 05'54" | 00:58'30" |
| 10.8 | 05'44" | 01:02'58" |
10462.6 km | 
2841.5 km
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