劉奕辰 2014/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉奕辰桃園
ID 5415

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3.0 km | 00:14:31 | 04:45/km

日期: 2014-08-20 07:48 - 地點: 桃園快樂國小 - 天氣: 陰涼爽 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 04'43" / 04'50" / 04'47" / 03'49" /

●機器：Garmin Forerunner XT910
●又是個趕上班的清早~ 真羨慕固定薪的工作時間好安排跑步

8月累積里程 : 28.22 km

Adidas- Adipure adapt- 黑累積 : 1709.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, Andy Tsang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	04'47"	00:14'20"
3.0	03'48"	00:14'31"

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