小洛 2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

小洛台北市
ID 25690

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10.1 km | 00:50:11 | 04:59/km

日期: 2013-08-24 06:24 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 04'48" / 04'40" / 04'49" / 04'50" / 04'46" / 05'04" / 04'54" / 05'14" / 05'43" / 05'05" / 05'05" /

8月累積里程 : 102.20 km

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david, maggie 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'40"	00:09'28"
3	04'49"	00:14'17"
4	04'50"	00:19'07"
5	04'46"	00:23'53"
6	05'04"	00:28'57"
7	04'54"	00:33'51"
8	05'14"	00:39'05"
9	05'43"	00:44'48"
10	05'05"	00:49'53"
10.1	05'02"	00:50'11"

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