6.8 km | 00:42:12 | 06:14/km日期: 2020-01-21 05:59 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'17" / 06'32" / 06'15" / 06'03" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 764 / 6764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
240.32 km 
鱷魚母子 3代（39）墨綠色 累積 :
885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'17" | 00:19'12" |
| 4 | 06'32" | 00:25'44" |
| 5 | 06'15" | 00:31'59" |
| 6 | 06'03" | 00:38'02" |
| 6.8 | 05'27" | 00:42'12" |
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