3.1 km | 00:12:23 | 04:00/km日期: 2020-01-16 15:52 - 平均心率: 168 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 04'11" / 04'07" / 03'47" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
75.81 km 
美津濃 公家 累積 :
727.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'07" | 00:08'18" |
| 3 | 03'47" | 00:12'05" |
| 3.1 | 03'33" | 00:12'24" |
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