10.1 km | 01:13:10 | 07:13/km日期: 2020-01-20 15:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 12682 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 07'31" / 07'06" / 07'09" / 07'02" / 06'58" / 06'48" / 07'04" / 07'34" / 07'03" / 06'59" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'31") | 1001 / 1001 | 171 / 77 |
| 2 | | 07'06" (+00'04") | 1001 / 2002 | 173 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 3002 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 4002 | 173 / 81 |
| 5 | | 07'02" | 1001 / 5004 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 1002 / 6006 | 174 / 78 |
| 7 | | 07'11" (+00'09") | 1001 / 7007 | 173 / 80 |
| 8 | | 07'36" (+00'34") | 1002 / 8009 | 173 / 75 |
| 9 | | 07'09" (+00'07") | 1001 / 9011 | 173 / 80 |
| 10 | | 07'05" (+00'03") | 1002 / 10013 | 174 / 80 |
| 11 | | 06'56" | 105 / 10118 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'06" | 00:14'37" |
| 3 | 07'09" | 00:21'46" |
| 4 | 07'02" | 00:28'48" |
| 5 | 06'58" | 00:35'46" |
| 6 | 06'48" | 00:42'34" |
| 7 | 07'04" | 00:49'38" |
| 8 | 07'34" | 00:57'12" |
| 9 | 07'03" | 01:04'15" |
| 10 | 06'59" | 01:11'14" |
| 10.1 | 16'11" | 01:13'10" |
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