3.6 km | 00:19:03 | 05:15/km日期: 2020-01-23 08:46 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3444 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 01'05" / 05'35" / 05'23" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'35" | 1006 / 1006 | 182 / 212 |
| 2 | | 05'37" (+03'02") | 1002 / 2008 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'21" (+02'46") | 1009 / 3017 | 183 / 101 |
| 4 | | 08'38" (+06'03") | 625 / 3643 | 172 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.82 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'05" | 00:01'05" |
| 2 | 05'35" | 00:06'40" |
| 3 | 05'23" | 00:12'03" |
| 3.6 | 11'11" | 00:19'03" |
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