陳孫文 2020/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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6.0 km | 01:24:24 | 13:58/km

日期: 2020-01-23 09:08 - 地點: 台北港 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 14'58" / 12'14" / 11'46" / 11'56" / 12'47" / 18'27" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'58"

(14'58")

14'57" (+03'17")

1000 / 1000

2

12'14"

(27'12")

12'11" (+00'31")

1003 / 2003

3

11'36"

(38'48")

11'40"

993 / 2997

4

12'06"

(50'54")

11'57" (+00'17")

1012 / 4009

5

12'47"

(01:03'41")

12'45" (+01'05")

1002 / 5011

展開計圈分析

新北市

陳孫文

·

朋友們：新春愉快，健康、平安

1月累積里程 : 371.34 km

7Y拖 41-42 累積 : 1214.0 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 志鵬和其他 39 人說推

·

觀看另 5 則留言

Jason Liu 孫文兄晚安，新春假期愉快～

2020-01-23 20:59 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 }

2020-01-23 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	12'14"	00:27'12"
3	11'46"	00:38'58"
4	11'56"	00:50'54"
5	12'47"	01:03'41"
6	18'27"	01:22'08"
6.0	08'53"	01:22'32"

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