Fangnien Lee 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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4.6 km | 00:27:37 | 06:01/km

日期: 2020-01-22 06:20 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm

Pace: 05'59" / 06'07" / 05'52" / 05'55" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'04"

(06'04")

06'03" (+00'09")

1002 / 1002

177 / 93

2

06'11"

(12'15")

06'10" (+00'16")

1002 / 2004

174 / 93

3

05'55"

(18'10")

05'54"

1001 / 3006

179 / 94

4

06'02"

(24'12")

06'01" (+00'07")

1002 / 4009

177 / 93

5

03'25"

(27'37")

05'56" (+00'02")

575 / 4584

178 / 94

1月累積里程 : 112.75 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1587.7 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

ㄚ妮, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	05'52"	00:17'58"
4	05'55"	00:23'53"
4.6	06'22"	00:27'37"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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