阿甘Lee～OM 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘Lee～OM 台中
ID 100929

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11.3 km | 01:06:41 | 05:55/km

日期: 2014-08-23 08:09 - 地點: 綠園道 - 天氣: sunny - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'04" / 06'00" / 06'05" / 06'11" / 06'03" / 06'13" / 05'55" / 05'42" / 05'50" / 05'50" / 05'21" / 05'37" /

台中

阿甘Lee～OM

Andy Tsang 和 dayso 說推

·

8月累積里程 : 311.75 km

Android - Sony C2105 上傳 | 10 years ago

曾少均, chichi 和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿甘Lee～OM 謝謝五哥!養成運動的好習慣,儘量維持住;
是我的目標~~

2014-08-23 19:26 ·

1 個人推

阿甘Lee～OM 今天total:26678步.

2014-08-23 22:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'00"	00:12'04"
3	06'05"	00:18'09"
4	06'11"	00:24'20"
5	06'03"	00:30'23"
6	06'13"	00:36'36"
7	05'55"	00:42'31"
8	05'42"	00:48'13"
9	05'50"	00:54'03"
10	05'50"	00:59'53"
11	05'21"	01:05'14"
11.3	05'36"	01:06'41"

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