Cheng-Wei Peng 2020/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Wei Peng 新竹
ID 310666

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15.0 km | 01:14:37 | 04:58/km

日期: 2020-01-25 06:34 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 05'17" / 05'00" / 05'00" / 05'03" / 05'04" / 04'53" / 04'56" / 05'06" / 04'56" / 04'48" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 04'53" / 05'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.10 km

POYA 山寨ㄚ拖累積 : 1860.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

高興勝, 朱明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	05'00"	00:15'17"
4	05'03"	00:20'20"
5	05'04"	00:25'24"
6	04'53"	00:30'17"
7	04'56"	00:35'13"
8	05'06"	00:40'19"
9	04'56"	00:45'15"
10	04'48"	00:50'03"
11	04'57"	00:55'00"
12	04'59"	00:59'59"
13	04'53"	01:04'52"
14	04'50"	01:09'42"
15	04'53"	01:14'35"
15.0	04'14"	01:14'38"

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朋友動態

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