5.4 km | 00:30:50 | 05:42/km日期: 2020-01-28 07:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 06'08" / 05'59" / 05'24" / 04'53" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'23") | 1002 / 1002 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+01'14") | 1001 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+01'06") | 1002 / 3005 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'23" (+00'28") | 1002 / 4008 | 182 / 101 |
| 5 | | 04'55" | 1003 / 5011 | 186 / 109 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 389 / 5400 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
112.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1587.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'08" | 00:12'25" |
| 3 | 05'59" | 00:18'24" |
| 4 | 05'24" | 00:23'48" |
| 5 | 04'53" | 00:28'41" |
| 5.4 | 05'21" | 00:30'50" |
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