王培堂 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

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22.4 km | 02:38:51 | 07:05/km

日期: 2014-08-23 15:53 - 總爬升: 205 m - 地點: 苗栗苑裡半圈 - 卡路里: 1654 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 08'33" / 06'50" / 06'45" / 06'18" / 05'20" / 05'31" / 05'44" / 07'31" / 07'06" / 06'42" / 05'53" / 06'09" / 07'08" / 08'41" / 07'34" / 07'27" / 06'29" / 06'03" / 07'04" / 08'18" / 11'29" / 06'04" / 10'05" /

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Jack 和邱緯志說推

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Jack 和邱緯志說推

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Jack 和邱緯志說推

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Jack 和邱緯志說推

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Jack 和邱緯志說推

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Jack 和邱緯志說推

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Jack 和邱緯志說推

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鄭坤成, Jack 和其他 1 人說推

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鄭坤成, Jack 和其他 1 人說推

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鄭坤成, Jack 和其他 1 人說推

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鄭坤成, dayso 和其他 2 人說推

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8月累積里程 : 156.36 km

Android - Sony D6503 上傳 | 10 years ago

Jonas Chung, chuntsu 和其他 104 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'50"	00:15'23"
3	06'45"	00:22'08"
4	06'18"	00:28'26"
5	05'20"	00:33'46"
6	05'31"	00:39'17"
7	05'44"	00:45'01"
8	07'31"	00:52'32"
9	07'06"	00:59'38"
10	06'42"	01:06'20"
11	05'53"	01:12'13"
12	06'09"	01:18'22"
13	07'08"	01:25'30"
14	08'41"	01:34'11"
15	07'34"	01:41'45"
16	07'27"	01:49'12"
17	06'29"	01:55'41"
18	06'03"	02:01'44"
19	07'04"	02:08'48"
20	08'18"	02:17'06"
21	11'29"	02:28'35"
22	06'04"	02:34'39"
22.4	10'05"	02:38'51"

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