7.2 km | 00:50:49 | 07:06/km日期: 2020-01-31 17:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 47%
Pace: 07'01" / 07'01" / 06'51" / 06'53" / 07'13" / 07'16" / 07'25" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'22") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 249.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 06'51" | 00:20'53" |
| 4 | 06'53" | 00:27'46" |
| 5 | 07'13" | 00:34'59" |
| 6 | 07'16" | 00:42'15" |
| 7 | 07'25" | 00:49'40" |
| 7.2 | 08'02" | 00:50'56" |
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