9.9 km | 01:24:16 | 08:30/km日期: 2020-02-02 09:38 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 20'09" / 06'14" / 08'00" / 09'10" / 11'13" / 21'03" / 08'41" / 06'09" / 07'34" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'21") | 898 / 9898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'09" | 00:20'09" |
| 2 | 06'14" | 00:26'23" |
| 3 | 08'00" | 00:34'23" |
| 4 | 09'10" | 00:43'33" |
| 5 | 11'13" | 00:54'46" |
| 6 | 21'03" | 01:15'49" |
| 7 | 08'41" | 01:24'30" |
| 8 | 06'09" | 01:30'39" |
| 9 | 07'34" | 01:38'13" |
| 9.9 | 07'29" | 01:44'57" |
展開計圈分析
留言 
