劉宗學 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.0 km | 00:26:05 | 05:11/km

日期: 2020-02-03 16:56 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'26" / 05'23" / 05'09" / 05'01" / 04'41" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'24" (+00'41")

1021 / 1021

2

05'23"

(10'54")

05'23" (+00'40")

997 / 2018

3

05'09"

(16'03")

05'08" (+00'25")

1000 / 3019

4

05'05"

(21'08")

04'57" (+00'14")

1025 / 4044

5

04'44"

(25'52")

04'43"

1001 / 5046

2月累積里程 : 101.81 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

閃閃, 陸劍虹和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳果狗晚安，運動好心情！

2020-02-03 17:32 ·

1 個人推

張清榮晚安，新週運動愉快，加油，早晚溫差大請注意保暖

2020-02-03 22:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'23"	00:10'49"
3	05'09"	00:15'58"
4	05'01"	00:20'59"
5	04'41"	00:25'40"
5.1	04'18"	00:25'56"

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