15.9 km | 01:42:49 | 06:27/km日期: 2020-02-05 18:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'33" / 05'31" / 05'33" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 05'44" / 15'02" / 05'43" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 10'14" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.38 km Brooks ghost12 累積 :
327.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'23" | 00:10'41" |
3 | 05'33" | 00:16'14" |
4 | 05'31" | 00:21'45" |
5 | 05'33" | 00:27'18" |
6 | 05'42" | 00:33'00" |
7 | 05'51" | 00:38'51" |
8 | 05'48" | 00:44'39" |
9 | 05'44" | 00:50'23" |
10 | 15'02" | 01:05'25" |
11 | 05'43" | 01:11'08" |
12 | 05'39" | 01:16'47" |
13 | 05'36" | 01:22'23" |
14 | 05'33" | 01:27'56" |
15 | 10'14" | 01:38'10" |
15.9 | 05'00" | 01:42'49" |