andersonyang 2013/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
ID 2621

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5.0 km | 00:30:33 | 06:07/km

日期: 2013-01-27 10:01 - 地點: 18^3 - 天氣: 適合跑步的天氣 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 06'11" / 06'01" / 05'38" / 06'27" / 06'22" /

30K 跑完FU 不錯, 跟社長再跑一趟
感謝 CELIA 與 HOLEN 辛苦的為大家準備超優補給.

1月累積里程 : 201.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo 和 Frank Chou 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	05'38"	00:17'50"
4	06'27"	00:24'17"
5.0	06'22"	00:30'33"

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