劉宗學 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

日期: 2020-02-05 18:38 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 06'12" / 05'58" / 06'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

998 / 998

2

06'12"

(12'02")

06'13" (+00'23")

995 / 1993

3

05'57"

(17'59")

05'57" (+00'07")

999 / 2993

4

06'17"

(24'16")

06'13" (+00'23")

1010 / 4003

5

05'35"

(29'51")

05'37"

993 / 4997

2月累積里程 : 101.81 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

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閃閃, 陸劍虹和其他 14 人說推

·

觀看另 3 則留言

陳果狗晚安，週三運動愉快舒心💛

2020-02-05 22:55 ·

1 個人推

黃美娟晚安，運動愉快☺️

2020-02-06 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	05'58"	00:18'05"
4	06'11"	00:24'16"
5.0	05'35"	00:29'51"

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