andy 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

andy 高雄
ID 141633

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4.0 km | 00:19:37 | 04:54/km

日期: 2014-08-26 16:42 - 地點: 高雄公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 04'49" / 04'53" / 05'03" / 00'00" /

本月目標達陣，還有5天可以過新高囉!

8月累積里程 : 189.42 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 10 years ago

曾少均, Ian Liu 和其他 31 人說推

·

老穗今天發飆了！很帥的速度阿~讚！...

2014-08-27 08:57 ·

andy 老穗早，還跟不上你，要再加強!

2014-08-27 09:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'53"	00:09'42"
3	05'03"	00:14'45"
3.7	05'09"	00:18'33"

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