陳瑞蘭《動魂》 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

5.2 km | 00:35:10 | 06:47/km

日期: 2014-08-25 05:45 - 地點: 自強國中 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'53" / 07'10" / 06'55" / 06'36" / 06'14" / 07'33" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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晨跑嘍！

8月累積里程 : 75.53 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

はてさて, Roy 🦈《動魂》和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'10"	00:14'03"
3	06'55"	00:20'58"
4	06'36"	00:27'34"
5	06'14"	00:33'48"
5.2	07'32"	00:35'10"

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成績 : 03:46:01

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