吳俊賢 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊賢屏東
ID 931

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10.0 km | 00:46:20 | 04:37/km

日期: 2013-10-13 16:10 - 地點: 營區 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 04'24" / 04'25" / 04'40" / 04'36" / 04'33" / 04'43" / 04'43" / 04'49" / 04'50" / 659'31" /

屏東

吳俊賢

·

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吳俊賢

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屏東

吳俊賢

·

10月累積里程 : 80.32 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1239.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Rong, Colin Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'25"	00:08'49"
3	04'40"	00:13'29"
4	04'36"	00:18'05"
5	04'33"	00:22'38"
6	04'43"	00:27'21"
7	04'43"	00:32'04"
8	04'49"	00:36'53"
9	04'50"	00:41'43"
10.0	04'34"	00:46'20"

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朋友動態

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