16.0 km | 01:23:29 | 05:12/km日期: 2020-02-06 19:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 809 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'03" / 05'27" / 05'19" / 04'42" / 04'26" / 04'27" / 04'39" / 04'35" / 04'44" / 04'48" / 04'47" / 04'55" / 04'41" / 06'53" / 06'15" / 06'47" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'56") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 04'40" | 10000 / 13000 |
| 3 | | 06'38" (+01'58") | 3000 / 16000 |
| 4 | | 02'24" | 6 / 16006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.67 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
1233.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'27" | 00:11'30" |
| 3 | 05'19" | 00:16'49" |
| 4 | 04'42" | 00:21'31" |
| 5 | 04'26" | 00:25'57" |
| 6 | 04'27" | 00:30'24" |
| 7 | 04'39" | 00:35'03" |
| 8 | 04'35" | 00:39'38" |
| 9 | 04'44" | 00:44'22" |
| 10 | 04'48" | 00:49'10" |
| 11 | 04'47" | 00:53'57" |
| 12 | 04'55" | 00:58'52" |
| 13 | 04'41" | 01:03'33" |
| 14 | 06'53" | 01:10'26" |
| 15 | 06'15" | 01:16'41" |
| 16 | 06'47" | 01:23'28" |
| 16.0 | 32'47" | 01:23'40" |
留言 
