Eason Lin 2013/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Eason Lin 新北市
ID 3284

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5.1 km | 00:23:54 | 04:43/km

日期: 2013-02-07 21:43 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 04'54" / 04'45" / 04'47" / 04'44" / 04'32" / 03'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'52" (+00'08")

1011 / 1011

2

04'45"

(09'41")

04'44"

1000 / 2011

3

04'49"

(14'30")

04'45" (+00'01")

1011 / 3023

4

04'48"

(19'18")

04'44"

1010 / 4033

5

04'32"

(23'50")

04'29"

1007 / 5041

新北市

Eason Lin

·

背著老婆孩子回家跑5K，
但兒子，老爸心裡還是想著你的~

2月累積里程 : 60.36 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 599.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

谷中華, Ethan Wu 和其他 24 人說推

·

觀看另 7 則留言

david 依這小子面相，他未來一定會成為世界馬拉松之王的!

2013-02-08 20:24 ·

Fay 好可愛的表情 :D

2013-02-08 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'45"	00:09'39"
3	04'47"	00:14'26"
4	04'44"	00:19'10"
5	04'32"	00:23'42"
5.1	03'23"	00:23'54"

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