11.7 km | 01:18:02 | 06:38/km日期: 2019-10-26 12:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'45" / 06'36" / 06'29" / 06'28" / 06'30" / 06'33" / 06'30" / 06'30" / 06'48" / 06'48" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'45" | 00:13'23" |
| 3 | 06'36" | 00:19'59" |
| 4 | 06'29" | 00:26'28" |
| 5 | 06'28" | 00:32'56" |
| 6 | 06'30" | 00:39'26" |
| 7 | 06'33" | 00:45'59" |
| 8 | 06'30" | 00:52'29" |
| 9 | 06'30" | 00:58'59" |
| 10 | 06'48" | 01:05'47" |
| 11 | 06'48" | 01:12'35" |
| 11.7 | 07'18" | 01:18'02" |
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