6.1 km | 00:42:43 | 07:02/km日期: 2020-02-05 16:49 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7626 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 08'01" / 06'34" / 06'21" / 06'57" / 06'40" / 07'40" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'58" (+01'38") | 1007 / 1007 | 172 / 72 |
2 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 2009 | 175 / 86 |
3 | | 06'20" | 1002 / 3011 | 176 / 89 |
4 | | 06'54" (+00'34") | 1006 / 4018 | 182 / 79 |
5 | | 06'38" (+00'18") | 1002 / 5021 | 185 / 81 |
6 | | 07'38" (+01'18") | 1002 / 6023 | 180 / 72 |
7 | | 07'02" (+00'42") | 68 / 6092 | 173 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 06'34" | 00:14'35" |
3 | 06'21" | 00:20'56" |
4 | 06'57" | 00:27'53" |
5 | 06'40" | 00:34'33" |
6 | 07'40" | 00:42'13" |
6.1 | 07'16" | 00:42'43" |