6.0 km | 00:42:57 | 07:09/km日期: 2020-02-09 15:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'57" / 05'22" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 11'48" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+05'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'48" (+06'50") | 1000 / 6000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
240.07 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2 白灰 累積 :
1106.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 05'22" | 00:17'19" |
3 | 05'03" | 00:22'22" |
4 | 05'06" | 00:27'28" |
5 | 04'59" | 00:32'27" |
6 | 11'48" | 00:44'15" |
6.0 | 24'37" | 00:44'18" |