16.1 km | 01:26:43 | 05:23/km日期: 2020-02-09 07:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 04'55" / 05'08" / 05'07" / 05'04" / 05'20" / 05'18" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'10" / 09'05" / 05'27" / 05'45" / 05'41" / 10'24" / 06'19" / 19'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
113.85 km Dr.air-粉色 累積 :
157.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'08" | 00:10'03" |
3 | 05'07" | 00:15'10" |
4 | 05'04" | 00:20'14" |
5 | 05'20" | 00:25'34" |
6 | 05'18" | 00:30'52" |
7 | 05'34" | 00:36'26" |
8 | 05'34" | 00:42'00" |
9 | 05'32" | 00:47'32" |
10 | 05'10" | 00:52'42" |
11 | 09'05" | 01:01'47" |
12 | 05'27" | 01:07'14" |
13 | 05'45" | 01:12'59" |
14 | 05'41" | 01:18'40" |
15 | 10'24" | 01:29'04" |
16 | 06'19" | 01:35'23" |
16.1 | 18'58" | 01:36'45" |