10.2 km | 01:07:17 | 06:34/km日期: 2020-02-11 06:38 - 平均心率: 123 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 12388 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'33" / 06'27" / 06'31" / 06'17" / 06'32" / 06'23" / 06'26" / 06'18" / 10'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'36") | 1001 / 1001 | 178 / 81 |
2 | | 06'41" (+00'24") | 1001 / 2003 | 182 / 81 |
3 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 3003 | 185 / 81 |
4 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 4003 | 183 / 81 |
5 | | 06'34" (+00'17") | 1001 / 5005 | 185 / 82 |
6 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 6006 | 185 / 84 |
7 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 7006 | 185 / 82 |
8 | | 06'31" (+00'14") | 1003 / 8010 | 185 / 82 |
9 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 9010 | 184 / 82 |
10 | | 06'17" | 1000 / 10011 | 185 / 85 |
11 | | 06'30" (+00'13") | 230 / 10241 | 184 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.42 km 鱷魚牌 Y拖 累積 :
5471.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'34" | 00:13'25" |
3 | 06'33" | 00:19'58" |
4 | 06'27" | 00:26'25" |
5 | 06'31" | 00:32'56" |
6 | 06'17" | 00:39'13" |
7 | 06'32" | 00:45'45" |
8 | 06'23" | 00:52'08" |
9 | 06'26" | 00:58'34" |
10 | 06'18" | 01:04'52" |
10.2 | 09'58" | 01:07'17" |