11.0 km | 01:03:49 | 05:46/km日期: 2020-02-11 07:23 - 平均心率: 179 - 卡路里: 666 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'00" / 05'42" / 05'15" / 05'12" / 05'28" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 05'44" / 05'31" / 05'39" / 35'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'48") | 1002 / 1002 | 181 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'34") | 1001 / 2003 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 3004 | 187 / 99 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4004 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1001 / 5006 | 185 / 96 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 1002 / 6009 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'01" (+00'44") | 1002 / 7012 | 185 / 89 |
| 8 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 8012 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 9013 | 178 / 96 |
| 10 | | 05'39" (+00'22") | 1001 / 10014 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 11015 | 184 / 93 |
| 12 | | 08'25" (+03'08") | 33 / 11049 | 176 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'42" | 00:11'42" |
| 3 | 05'15" | 00:16'57" |
| 4 | 05'12" | 00:22'09" |
| 5 | 05'28" | 00:27'37" |
| 6 | 05'49" | 00:33'26" |
| 7 | 05'51" | 00:39'17" |
| 8 | 05'55" | 00:45'12" |
| 9 | 05'44" | 00:50'56" |
| 10 | 05'31" | 00:56'27" |
| 11 | 05'39" | 01:02'06" |
| 11.0 | 34'36" | 01:03'49" |
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