4.4 km | 00:36:12 | 08:09/km日期: 2014-08-26 20:31 - 地點: 花蓮美崙田徑場 - 天氣: 30°C - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 06'36" / 07'44" / 07'47" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 407 / 407 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 407 / 815 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 407 / 1222 |
| 4 | | 07'01" (+00'36") | 407 / 1630 |
| 5 | | 07'16" (+00'51") | 407 / 2038 |
| 6 | | 07'01" (+00'36") | 407 / 2445 |
| 7 | | 09'41" (+03'16") | 407 / 2853 |
| 8 | | 07'58" (+01'33") | 407 / 3261 |
| 9 | | 08'35" (+02'10") | 407 / 3668 |
| 10 | | 09'16" (+02'51") | 407 / 4076 |
| 11 | | 13'19" (+06'54") | 361 / 4438 |
8月累積里程 : 32.75 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'36" | 00:12'49" |
| 3 | 07'44" | 00:20'33" |
| 4 | 07'47" | 00:28'20" |
| 4.4 | 17'57" | 00:36'12" |
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