11.0 km | 01:02:38 | 05:40/km日期: 2020-02-13 16:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'01" / 05'25" / 05'30" / 05'45" / 05'57" / 05'26" / 05'18" / 05'39" / 06'04" / 05'54" / 06'11" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" | 1002 / 1002 | 176 / 113 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1002 / 2005 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'31" (+00'30") | 1002 / 3007 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'45") | 1001 / 4008 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 5009 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 6009 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'21" (+00'20") | 1002 / 7012 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 1001 / 8013 | 181 / 97 |
| 9 | | 06'06" (+01'05") | 1002 / 9016 | 177 / 92 |
| 10 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 10016 | 178 / 94 |
| 11 | | 06'14" (+01'13") | 1001 / 11017 | 176 / 91 |
| 12 | | 07'17" (+02'16") | 13 / 11031 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'25" | 00:10'26" |
| 3 | 05'30" | 00:15'56" |
| 4 | 05'45" | 00:21'41" |
| 5 | 05'57" | 00:27'38" |
| 6 | 05'26" | 00:33'04" |
| 7 | 05'18" | 00:38'22" |
| 8 | 05'39" | 00:44'01" |
| 9 | 06'04" | 00:50'05" |
| 10 | 05'54" | 00:55'59" |
| 11 | 06'11" | 01:02'10" |
| 11.0 | 14'24" | 01:02'38" |
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