0228Monkey 2014/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

0228Monkey 高雄
ID 52279

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2.0 km | 00:13:56 | 06:56/km

日期: 2014-08-27 20:46 - 地點: 三民家商 - 天氣: 很好~微風 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 07'03" / 25'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'28"

(02'28")

06'19"

390 / 390

2

02'47"

(05'15")

06'50" (+00'31")

406 / 797

3

02'51"

(08'06")

07'00" (+00'41")

406 / 1203

4

02'51"

(10'57")

07'02" (+00'43")

404 / 1608

5

02'50"

(13'47")

07'05" (+00'46")

399 / 2008

2K 熱身

8月累積里程 : 107.90 km

VFF Bikila EVO 累積 : 581.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

馮小強, ㄚ智和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'03"	00:13'44"
2.0	24'59"	00:13'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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