5.1 km | 00:27:06 | 05:16/km日期: 2020-02-12 21:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'38" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 05'05" / 03'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'56" | 135 / 5135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.16 km NW FuelCell Propel 累積 :
1498.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'24" | 00:11'02" |
3 | 05'12" | 00:16'14" |
4 | 05'16" | 00:21'30" |
5 | 05'05" | 00:26'35" |
5.1 | 03'55" | 00:27'07" |