莊志偉 2020/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.1 km | 00:36:37 | 11:37/km

日期: 2020-02-15 06:35 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'59" / 05'44" / 07'39" / 106'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+01'07")

998 / 998

2

05'44"

(12'38")

05'47"

990 / 1988

3

07'35"

(20'13")

07'32" (+01'45")

1005 / 2994

4

16'11"

(36'24")

53'52" (+48'05")

300 / 3294

2月累積里程 : 95.22 km

saucony everun 累積 : 851.9 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

蘇金章, Kai Hsu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'44"	00:12'43"
3	07'39"	00:20'22"
3.3	54'25"	00:36'24"

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