6.0 km | 01:47:04 | 17:50/km日期: 2020-02-15 13:42 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 16'29" / 15'49" / 17'33" / 25'06" / 14'53" / 17'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'27" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'54" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'55" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.23 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4035.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 15'49" | 00:32'18" |
| 3 | 17'33" | 00:49'51" |
| 4 | 25'06" | 01:14'57" |
| 5 | 14'53" | 01:29'50" |
| 6 | 17'55" | 01:47'45" |
| 6.0 | 08'49" | 01:47'47" |
展開計圈分析
留言 
