6.1 km | 00:40:33 | 06:38/km日期: 2020-02-14 16:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'52" / 06'05" / 05'53" / 06'58" / 06'26" / 06'41" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'51" (+01'59") | 1008 / 1008 | 172 / 73 |
2 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 2012 | 183 / 90 |
3 | | 05'52" | 1002 / 3015 | 184 / 92 |
4 | | 06'55" (+01'03") | 1006 / 4021 | 180 / 80 |
5 | | 06'24" (+00'32") | 1004 / 5025 | 181 / 86 |
6 | | 06'41" (+00'49") | 1003 / 6029 | 179 / 83 |
7 | | 05'14" | 111 / 6140 | 174 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 06'05" | 00:13'57" |
3 | 05'53" | 00:19'50" |
4 | 06'58" | 00:26'48" |
5 | 06'26" | 00:33'14" |
6 | 06'41" | 00:39'55" |
6.1 | 05'41" | 00:40'33" |