6.1 km | 00:38:43 | 06:18/km日期: 2020-02-17 17:16 - 平均心率: 148 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'22" / 05'57" / 05'51" / 06'15" / 06'16" / 06'08" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'21" (+01'32") | 1002 / 1002 | 181 / 74 |
2 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 2005 | 189 / 88 |
3 | | 05'49" | 1004 / 3010 | 190 / 90 |
4 | | 06'12" (+00'23") | 1006 / 4017 | 187 / 86 |
5 | | 06'15" (+00'26") | 1002 / 5019 | 184 / 86 |
6 | | 06'09" (+00'20") | 1006 / 6025 | 192 / 84 |
7 | | 05'50" (+00'01") | 139 / 6165 | 183 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'57" | 00:13'19" |
3 | 05'51" | 00:19'10" |
4 | 06'15" | 00:25'25" |
5 | 06'16" | 00:31'41" |
6 | 06'08" | 00:37'49" |
6.1 | 06'26" | 00:38'43" |