4.6 km | 00:47:35 | 10:19/km日期: 2020-02-16 16:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 10798 - 平均步頻: 226 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 09'47" / 09'50" / 09'30" / 11'12" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'43" (+00'14") | 1007 / 1007 | 224 / 45 |
| 2 | | 09'46" (+00'17") | 1006 / 2014 | 215 / 47 |
| 3 | | 09'29" | 1001 / 3015 | 208 / 50 |
| 4 | | 11'12" (+01'43") | 1007 / 4023 | 245 / 36 |
| 5 | | 11'45" (+02'16") | 607 / 4631 | 240 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'50" | 00:19'37" |
| 3 | 09'30" | 00:29'07" |
| 4 | 11'12" | 00:40'19" |
| 4.6 | 11'57" | 00:47'35" |
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