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    郭小言 高雄
    ID 55539
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭小言 
    半馬 | 02:32:45 | 07:14/km | 第63半馬
    2020 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2020-02-16
    成績02:32:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'17")
    		00:34'17" (+00'26")01:08'08"
    10 km(01:08'08")
    		00:33'51"
    15 km(01:43'39")
    		00:35'31" (+01'40")01:14'16" (+06'08")
    20 km(02:22'24")
    		00:38'45" (+04'54")
    Finish(02:32:45)

    日期: 2020-02-16 06:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1134 Cal - 總步數: 25772 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'58"  (06'58")
    		06'55" (+00'19")1006 / 1006161 / 89
    2
    06'40"  (13'38")
    		06'38" (+00'02")1003 / 2009163 / 92
    3
    07'23"  (21'01")
    		07'21" (+00'45")1003 / 3013162 / 83
    4
    06'37"  (27'38")
    		06'36"1001 / 4014163 / 92
    5
    06'40"  (34'18")
    		06'39" (+00'03")1002 / 5017165 / 90
    展開計圈分析
    6
    06'38"  (40'56")
    		06'36"1004 / 6022165 / 91
    7
    06'55"  (47'51")
    		06'54" (+00'18")1000 / 7022165 / 87
    8
    07'07"  (54'58")
    		07'05" (+00'29")1003 / 8026169 / 83
    9
    07'05"  (01:02'03")
    		07'03" (+00'27")1004 / 9030165 / 85
    10
    07'31"  (01:09'34")
    		07'27" (+00'51")1007 / 10038166 / 80
    11
    07'25"  (01:16'59")
    		07'22" (+00'46")1004 / 11042165 / 81
    12
    07'08"  (01:24'07")
    		07'06" (+00'30")1002 / 12045165 / 84
    13
    07'07"  (01:31'14")
    		07'04" (+00'28")1006 / 13052165 / 85
    14
    07'01"  (01:38'15")
    		06'56" (+00'20")1011 / 14063169 / 84
    15
    07'15"  (01:45'30")
    		07'12" (+00'36")1005 / 15068166 / 83
    16
    07'35"  (01:53'05")
    		07'32" (+00'56")1004 / 16073166 / 79
    17
    07'25"  (02:00'30")
    		07'24" (+00'48")1000 / 17073172 / 78
    18
    07'35"  (02:08'05")
    		07'34" (+00'58")1001 / 18075169 / 77
    19
    09'15"  (02:17'20")
    		09'13" (+02'37")1002 / 19077182 / 59
    20
    07'30"  (02:24'50")
    		07'27" (+00'51")1005 / 20082168 / 79
    21
    07'55"  (02:32'45")
    		07'52" (+01'16")1005 / 21087194 / 65
    高雄
    郭小言
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    郭小言
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    補給水果很澎湃
    但天氣真的很好熱

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 優質
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 87.43 km
    MW Watch 上傳 | 4 years ago
    PCJ, Ayaka 和其他 4 人說推
    · 留言
    Ayaka 恭喜完賽，那天早上真的很熱
    2020-02-18 10:13 ·
    郭小言 結果晚上寒流就來了！😞
    2020-02-18 18:04 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'57"00:06'57"
    206'40"00:13'37"
    307'23"00:21'00"
    406'37"00:27'37"
    506'40"00:34'17"
    606'18"00:40'35"
    706'55"00:47'30"
    806'47"00:54'17"
    907'00"01:01'17"
    1006'51"01:08'08"
    1107'30"01:15'38"
    1207'13"01:22'51"
    1307'02"01:29'53"
    1406'36"01:36'29"
    1507'10"01:43'39"
    1607'35"01:51'14"
    1707'17"01:58'31"
    1807'03"02:05'34"
    1909'10"02:14'44"
    2007'40"02:22'24"
    2108'23"02:30'47"
    21.0351'11"02:32'45"

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