5.1 km | 00:51:38 | 10:09/km日期: 2020-02-18 18:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'49" / 10'39" / 13'47" / 09'05" / 09'46" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'39" (+02'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'47" (+05'58") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'04" (+01'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'46" (+01'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" | 82 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1389~1688 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1688~1901 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1901~1966 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1966~2083 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 2083~2137 | 97.5~100% |
最大心率為2137 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.23 km MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
3976.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'49" | 00:07'49" |
2 | 10'39" | 00:18'28" |
3 | 13'47" | 00:32'15" |
4 | 09'05" | 00:41'20" |
5 | 09'46" | 00:51'06" |
5.1 | 06'27" | 00:51'38" |