陳瑞蘭《動魂》 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

5.1 km | 00:35:28 | 06:56/km

日期: 2014-08-26 05:45 - 地點: 自強國中 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'46" / 07'13" / 07'15" / 06'55" / 06'40" / 05'57" /

每天跑 5K ^__^

8月累積里程 : 75.53 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

はてさて, Jackie 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'13"	00:13'59"
3	07'15"	00:21'14"
4	06'55"	00:28'09"
5	06'40"	00:34'49"
5.1	05'56"	00:35'28"

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成績 : 03:46:01

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