4.4 km | 00:35:02 | 07:53/km日期: 2020-02-15 20:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'10" / 07'49" / 08'00" / 07'58" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 442 / 4442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'49" | 00:15'59" |
| 3 | 08'00" | 00:23'59" |
| 4 | 07'58" | 00:31'57" |
| 4.4 | 06'48" | 00:34'58" |
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