11.0 km | 01:04:51 | 05:52/km日期: 2020-02-21 22:21 - 平均心率: 171 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11516 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'51" / 05'47" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'48" / 06'03" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'05") | 1001 / 1001 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2002 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3002 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1001 / 4004 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1001 / 5005 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1001 / 6007 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'51" (+00'09") | 1001 / 7008 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 8010 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 9010 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'52" (+00'10") | 1001 / 10011 | 177 / 96 |
| 11 | | 06'02" (+00'20") | 1002 / 11013 | 176 / 93 |
| 12 | | 05'57" (+00'15") | 25 / 11038 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 142.55 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'47" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 5 | 05'51" | 00:28'53" |
| 6 | 05'47" | 00:34'40" |
| 7 | 05'50" | 00:40'30" |
| 8 | 05'48" | 00:46'18" |
| 9 | 05'54" | 00:52'12" |
| 10 | 05'48" | 00:58'00" |
| 11 | 06'03" | 01:04'03" |
| 11.0 | 20'21" | 01:04'51" |
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