8.2 km | 00:46:58 | 05:43/km日期: 2020-02-21 17:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8894 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'16" / 06'13" / 05'52" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'03" / 04'42" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+02'38") | 1000 / 1000 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'13" (+01'32") | 1002 / 2003 | 186 / 86 |
| 3 | | 05'55" (+01'14") | 1000 / 3003 | 189 / 89 |
| 4 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 4004 | 191 / 92 |
| 5 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 5004 | 192 / 95 |
| 6 | | 05'22" (+00'41") | 1003 / 6007 | 193 / 96 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1002 / 7010 | 195 / 99 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8011 | 197 / 108 |
| 9 | | 05'36" (+00'55") | 187 / 8198 | 190 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'13" | 00:13'29" |
| 3 | 05'52" | 00:19'21" |
| 4 | 05'37" | 00:24'58" |
| 5 | 05'26" | 00:30'24" |
| 6 | 05'22" | 00:35'46" |
| 7 | 05'03" | 00:40'49" |
| 8 | 04'42" | 00:45'31" |
| 8.2 | 07'17" | 00:46'58" |
展開計圈分析
留言 
