6.1 km | 00:48:36 | 07:55/km日期: 2020-02-23 06:19 - 平均心率: 105 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 08'35" / 08'32" / 15'08" / 01'18" / 07'30" / 06'41" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'32" (+01'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" (+00'14") | 130 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 54.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'32" | 00:17'07" |
3 | 15'08" | 00:32'15" |
4 | 01'18" | 00:33'33" |
5 | 07'30" | 00:41'03" |
6 | 06'41" | 00:47'44" |
6.1 | 06'47" | 00:48'37" |