9.1 km | 00:55:29 | 06:07/km日期: 2020-02-20 18:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 03'36" / 06'24" / 06'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 214.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'01" | 00:00'03" |
4 | 00'01" | 00:00'04" |
5 | 00'01" | 00:00'05" |
6 | 00'01" | 00:00'06" |
7 | 00'01" | 00:00'07" |
8 | 03'36" | 00:03'43" |
9 | 06'24" | 00:10'07" |
9.1 | 06'10" | 00:10'28" |